Злость - это важное чувство, которое помогает нам определять свои границы и защищать ценное. Подавление злости может привести к потере энергии желаний, появлению неконтролируемых вспышек и различным болячкам. Злость бывает разной и может быть как защитой, так и симптомом того, что мы не берем на себя ответственность за свою жизнь. Выражать злость - это целый навык, которому мало где учат.
# Эмоции
Статья предлагает 4 совета о том, как помочь ребенку правильно выражать гнев. Среди них - назвать вслух, присоединиться к чувствам ребенка, научить ребенка выражать свои эмоции словами и не бояться их, а также научить ребенка находить конструктивные решения проблем. Статья также подчеркивает важность понимания сильных эмоций ребенка и озвучивания этого понимания родителями.